Green juice -je hebt er vast wel eens van gehoord- heeft inmiddels naam gemaakt en wordt tegenwoordig alom bestempeld als superfood. Maar waarom eigenlijk? Welke belangrijke ingrediënten vind je zoal terug in green juice, en is het echt zo gezond als beweerd wordt? In dit artikel...
Vaker dan ons lief is laten we onze grenzen overschrijden, zowel door anderen als door onszelf. Het resultaat: spanning, wrijving en verslechterde relaties. Hoogste tijd dus om op je strepen te gaan staan. Maar, hoe doe je dat eigenlijk? Assertiviteits- en timemanagementcoach Björn Deusings deelt zijn...
Angst is een hardnekkig iets. Eenmaal we met angst te maken krijgen, raak je het nog moeilijk kwijt. Het jammere aan angst, maar tegelijk ook het krachtige aan angst, is dat het je dagelijks functioneren belemmert. Niet meer durven, stress als je wilt presteren of er...
