follow me
recent
Voordelen van meditatie en mindfulness
Over meditatie en mindfulness is al veel geschreven en gezegd. Er zijn dan ook heel wat voordelen aan verbonden. Wij zetten de...
Herkennen, loslaten en terugkeren
Meditatie houdt 3 grote pijlers in, hetzij: herkennen, loslaten en terugkeren. Het kan gezien worden als een proces waarbij de geest gemanaged...
Bewuster zijn via mindfulness
Als je aan mindfulness doet, kan je gaan mediteren. Deze technieken maken je bewuster. Het opzettelijker maken van je bewustzijn kan een...
Zijn mindfulness en meditatie goed voor iedereen?
Toen mensen vele jaren geleden begonnen met mediteren, waren er anderen die er sceptisch tegenover stonden. Gelukkig ligt die tijd achter de...
Mindfulness kan stress verminderen
Iedereen heeft tegenwoordig wel een internetverbinding, een smartphone en nog veel meer moderne technologie in huis. We leven in een geïndustrialiseerde wereld...
about
Sofie de Valck
emmahayes@foodblog.co
more by author
Over meditatie en mindfulness is al veel geschreven en gezegd. Er zijn dan ook heel wat voordelen aan verbonden. Wij...
Meditatie houdt 3 grote pijlers in, hetzij: herkennen, loslaten en terugkeren. Het kan gezien worden als een proces waarbij de...
Als je aan mindfulness doet, kan je gaan mediteren. Deze technieken maken je bewuster. Het opzettelijker maken van je bewustzijn...
Toen mensen vele jaren geleden begonnen met mediteren, waren er anderen die er sceptisch tegenover stonden. Gelukkig ligt die tijd...