Zoeken
Boekbespreking: Mindfulness: Een praktische gids om rust te vinden in een hectische wereld
Déliane Spits, 20 januari 2012
Mindfulness: Een praktische gids om rust te vinden in een hectische wereld is oorspronkelijk in het Engels geschreven. De auteurs zijn journalist Danny Penman en Mark Williams die samen met John Teasdale en Zindel Segal de mindfulness-based cognitive therapy ontwikkelde. In het voorwoord beveelt John Kabat-Zinn het boek aan als een inspirerend programma. Het boek bevat voorafgaand aan een training, uitleg en informatie over mindfulness. Bij voldoende oefening en
Symposium Effectiviteit van mindfulness bij psychische en lichamelijke klachten
Ger Schurink, 16 december 2011
Op donderdag 17 en vrijdag 18 november vond het Najaars Congres van de Vereniging voor Gedragstherapie en Cognitieve plaats. Van het "Symposium Effectiviteit van mindfulness bij psychische en lichamelijke klachten" zijn de presentaties van de sprekers online beschikbaar op http://vgctnajaarscongres.sl024.ccilivits.nl/website/vrijdag/presentaties-sprekers/subprogramma-14.15-15.45-uur. Door op de titels van de lezingen te klikken worden de presentaties
Mindful Mayonaise
Suzan Haerbroek, 15 december 2011 Paul van Rijn, 13 november 2011 Dingeman Boot, 2 oktober 2011
Kan het nog erger? Ik schreef al eerder over "Misverstanden rond mindfulness" op deze weblog. Jan-en-alleman probeert een graantje mee te pikken van de hype die mindfulness helaas geworden is.
Nu staan ons ook nog voedingsmiddelen te wachten die 'mindful' zijn zoals mindful mayo!
Ben benieuwd wat er volgt!
WERKBOEK ONTSPANNING VOOR KINDEREN
Het werkboek Ontspanning voor kinderen is geschreven door Lawrence Shapiro, volgens het boek een internationaal befaamd kinder- en jeugdpsycholoog en Robin Sprague, coach en freelance schrijver.
Omdat ik onbekend was met de auteurs ben ik na het lezen van het boek de namen gaan ‘google-en’. Op de naam van Lawrence Shapiro kwam ik eerdere titels van de auteur tegen zoals: ‘It's Time to Start Using Your Words’,’ It’s Time to Sleep in Your Own Concentratie
Concentratie is het vermogen de aandacht eenpuntig (als een laserstraal) blijvend te richten op een object. Hoewel bij de een meer dan bij de ander, speelt concentratie in iedere meditatievorm een belangrijke rol.
Samatha meditatie
Zo is Samatha meditatie in feite een concentratie meditatie. Samatha betekent kalmte en deze meditatie leidt door het ontwikkelen van concentratie tot kalmte en rust in de geest. De aandacht wordt hierbij uitsluitend op één object
Mindfulness Based Cognitive Therapy 10 Years and Onwards: A Personal Reflection by Zindel Segal
Ger Schurink, 28 september 2011
In een weblog vond ik de onderstaande tekst van Zindel Segal over de stand van zaken na 10 jaar MBCT. Hij is samen met John Teasdale and Mark Williams, een van de ontwikkelaars van de MBCT.
http://ucsdcfm.wordpress.com/2011/09/23/mindfulness-based-cognitive-therapy-10-years-and-onwards-a-personal-reflection-by-zindel-segal/
Mindfulness Based Cognitive Therapy 10 Years and Onwards: A Personal Reflection by Zindel Segal
.
With the 10-year anniversary of the